Makár Tamás

Légy megállíthatatlan!
makartamas@focusstudiobuda.hu
Telefon: +36204248846

Bemutatkozás

1998-ban ismerkedtem meg az atlétikával. Éveken keresztül igazolt futó és gyalogló voltam, ahol kiemelkedő eredményeket értem el. Többszörös Magyar Bajnok és korosztályos ranglista vezető vagyok. Az atlétika mellett Triatlonnal és Duatlonnal is foglalkoztam. Teljesítettem az Ironman-t és 70.3-at, valamint lefutottam maratont és számos félmaratont is. Voltam Olimpiai kerettag és jelenleg is még aktívan versenyzek. Számomra az általános erőnlét nagyon fontos, és ezt a szemléletet közvetítem a vendégeim felé is. Nagy tapasztalatom van versenyfelkészítésben és egyéni edzéstervek összeállításában is. Futás, erőnlét vagy kerékpár? Keress bátran!

Legfőbb erősségem

Ha komoly terveid vannak, én segítek őket megvalósítani!

Kiemelkedő eredményeim

Legjobb Maraton 2005 2:31:57

Legjobb Félmaraton 2005 69:07

10000 méter pálya 2005 32:36

10 km utcai 2005 31:10

35 km gyaloglás 2004 Magyar Bajnok

20 km gyaloglás 2004 Magyar Bajnoki 2. helyezett

10 km gyaloglás 2003 Csapatban Magyar Bajnok

Felnőtt maraton csapat 2004 Magyar Bajnoki 3. helyezett

Felnőtt maraton csapat 2005 Magyar Bajnoki 3. helyezett

Félmaraton utánpótlás csapat 2004 Magyar Bajnok

Félmaraton utánpótlás egyéni 2004 Magyar Bajnoki 3. helyezett

Félmaraton utánpótlás csapat 2005 Magyar Bajnoki 3. helyezett

20 km csapat 2002 Magyar Bajnoki 3. helyezett

20 km egyéni 2002 Magyar Bajnoki 3. helyezett

24 órás kerékpár 2015 4. legjobb magyar eredmény